Sağlamlamlığınızı ön planda tutmağı ihmal etmeyin və hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz saat mütləq peşəkar bir iane alın. Uğurlar!Stresi Azaltın Ruhsal gerilim, vücutta su tutulumuna münasebet olabilir ve buna destelı olarak sahiplik şsorunmesini tetikleyebilir. Stresi azaltmak kucakin gevşeme teknikleri uygulayabilir